(240125) • Leichtes Yoga für Seniorinnen und Senioren • Kurs mit sechs Terminen startet am Donnerstag, 25. Januar 2024, 15:00-16:00 Uhr, in Saarbrücken

Foto: © Hallobock Archiv • Ab Ende Januar lädt die Evangelische Familienbildungsstätte in Saarbrücken (Mainzer Straße 269) zu einem Kurs „Leichtes Yoga für Seniorinnen und Senioren“ ein.

Der Kurs führt die Teilnehmenden einfühlsam und rücksichtsvoll an die wohltuende Praxis des Yoga heran. Er findet ab dem 25. Januar 2024 an sechs Nachmittagen jeweils donnerstags von 15 bis 16 Uhr statt. Teilnahmebeitrag: 40 Euro.

Es werden leichte Übungen im Sitzen oder auf der Matte durchgeführt. Atem- und Dehnübungen sind wichtige Elemente, die eine entspannende und kräftigende Wirkung für Körper, Geist und Seele haben.

Infos und Anmeldung bis 18. Januar: Evangelische Familienbildungsstätte der Diakonie Saar, Telefon: 0681 61348, E-Mail: fambild-sb@dwsaar.de oder im Internet: www.familienbildung-saar.de