(240807) • Yoga-Schnupperkurs der Evang. Familienbildungsstätte ab Mittwoch, 7. August, 2024, 19:00 Uhr, im Yoga-Zentrum Nicole Schmidt, 66113 Saarbrücken, Nahestraße 19
Symbolfoto: © Hallobock Archiv • Immer mehr Menschen entdecken Yoga als einen Weg um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen.
Für Interessierte, die Yoga einmal kennenlernen möchten, bietet die Evangelische Familienbildungsstätte Saarbrücken ab Mittwoch, 7. August 2024, jeweils von 19 bis 20.30 Uhr einen Yoga-Schnupperkurs an. Der vierwöchige Kurs findet im Yoga-Zentrum Nicole Schmidt in 66113 Saarbrücken-Malstatt, Nahestraße 19, statt und kostet 52 Euro.
Im Kurs werden Yogaübungen nach der Methode von B.K.S. Iyengar unterrichtet. Dabei werden die Übungen achtsam und schrittweise erlernt. Dies fördert die Kompetenz und das Vertrauen in die Körperstellungen und steigert das Wohlgefühl, das sich aus der Yogapraxis ergibt. Jede Übungsstunde beinhaltet neben kräftigenden Übungen auch regenerative Elemente zur Entspannung.
Info und Anmeldung bis 31. Juli 2024 bei der Evangelische Familienbildungsstätte der Diakonie Saar, Tel: 0681 61348, E-Mail: fambild-sb@dwsaar.de oder im Internet: www.familienbildung-saar.de
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